上海华山北院产后出院攻略,助力宝妈轻松返程。医生确认母婴身体状况达标后,家属持押金单、医保卡等证件到住院部结算窗口办理出院手续,结清费用并领取发票、出院小结等材料。出院前需核对宝宝疫苗接种记录、听力筛查报告等资料。母婴用品整理时,收好医院提供的新生儿护理指导手册。离院建议提前预约车辆,备好宝宝保暖衣物、安全座椅,产妇做好腰部支撑与腹部保暖。如遇疑问,可随时咨询医护人员。
本文内容节选出自: 公众号【生个宝宝】 | 上海80+助产医院孕产妇就医指南平台一、产后 42 天复查全流程记得带上产检手册、医保卡、身份证!产科常规检查必做,包括伤口愈合、子宫恢复、血压检测,每一项都关系产后健康~
想查腹直肌 / 盆底肌?周三下午挂肥胖与疝外科!医生开 B 超单查腹直肌分离,340 元左右的费用医保能报销大半。盆底肌评估更专业,直接挂康复医学科,医生会定制电磁疗法、手法训练等专属方案~
💸康复治疗费用明细
电磁疗法:每次 30 分钟,电极分一次性(40 元)和永久(100 + 元)两种,躺着就能做超轻松!手法治疗:医生手把手教盆底肌训练和呼吸技巧,躺着也能悄悄变强!一个疗程(5 次电磁 + 3 次手法)约 2000 元,医保报销后自费才 600 左右,钱包压力不大!二、出院手续 & 注意事项出院当天先去住院部结算费用,医保、银行卡、现金都能用!别忘了领出院小结、产假证明和宝宝疫苗卡,这些都是重要凭证~
收拾行李时,妈妈带好出院服、哺乳用品、卫生巾;宝宝的抱被、衣服、纸尿裤也别落下!刚出院身体虚,千万别提重物、剧烈运动,清淡高蛋白饮食才能恢复更快~
三、救命级小贴士✅ 康复治疗走医保巨划算!用之前先查查医保卡余额
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四、孕妈经验分享华山北院产科病房数量不多,总共就两间房型可选。单人间 2000 一晚,房间里配有两张床,一张产妇住,一张供家属陪护。之前听说单人间会包含导乐和陪产服务,我入院咨询医生才知道,医保政策已经调整,现在不再赠送这两项服务,费用只单纯是病房床位费。还有一种双人间 800 一晚,配有折叠陪护床、独立洗手间和冰箱,基础设施配置得很齐全。
我是凌晨突发宫缩去的医院,当时办理入住只剩单人间可以安排。双人间有一间要等到当天下午才有产妇出院,没办法只能先住单人间,等空出来后再转到双人间。
医院的月子餐口味挺合我心意,荤素搭配均衡,味道做得很不错,尤其烤鸭腿特别好吃。热水房就在病房隔壁,走路几步就到,日常接热水特别方便。
住双人间晚上基本没法好好休息,宝宝哭闹很容易互相影响,一个哭完另一个跟着闹,整晚不是孩子啼哭就是频繁喂奶。再加上隔壁家属的鼾声,加上自身产后身体的疼痛感,根本睡不踏实。夜里护士还会定时来测体温,也会给剖腹产产妇做相关护理检查。
我是顺产分娩,产后每天都会有医护人员来压肚子,一天两轮查房,每次都会按压腹部、检查侧切伤口,好几个人轮流帮忙按压排恶露,过程特别煎熬难受。顺产侧切伤口每天早晚各消毒一次,是日常必做的护理。
产后最煎熬的就是下床上厕所,产后两小时需要自主排尿,我当时明明有尿意却排不出来,喝了很多水、开着自来水水声诱导都没用。我生的时候没打无痛,能明显感知身体不适,应该是侧切伤口牵扯导致排尿困难,后来试着站着才顺利排出,到第二天、第三天才慢慢恢复顺畅。
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希望【生个宝宝】可以陪伴大家度过一个美好的孕期❤️
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